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4月 2018

鈣是維持生命的重要元素,需要每天補(bǔ)充。食補(bǔ)是最佳方式,牛奶、豆制品等都是最天然、優(yōu)質(zhì)的鈣源。如果不能保證每天鈣的攝入量都“達(dá)標(biāo)”,則需適當(dāng)通過鈣劑來額外補(bǔ)充。